Verandering betekend bewust durven loslaten wie u eerst was en openstaan voor vernieuwing.
Mijn naam is Maarten ten Napel, een gediplomeerd fysiotherapeut en personal trainer werkzaam bij Kanjer. Via deze pagina wil ik me graag voorstellen, mijn achtergrond en visie op gezondheid, verandering, geloof en mijn sterke en zwakke punten delen. Mijn doel is om bewustzijn te creëren over het lichaam en de signalen die het uitstuurt, en om bewuste keuzes te bevorderen voor gedragsverandering en weerstand te overwinnen. Ik nodig u uit voor een intakegesprek in onze praktijk als u hulp nodig heeft.
Van jongs af aan heb ik de drang gevoeld om te presteren, zowel op persoonlijk als sportief vlak, wat mijn karakter heeft gevormd. Deze druk leverde voldoening op, maar leidde ook tot overmatige inspanning, zowel fysiek als mentaal, met negatieve consequenties. Tijdens mijn studie ontdekte ik het belang van ontspanning als basis voor een gezond lichaam. Veel mensen vinden het moeilijk om te ontspannen, vaak door externe druk. Ik geloof sterk in het maken van bewuste keuzes.
Een gebrek aan ontspanning leidt tot een verhoogde activatie van het zenuwstelsel en kan leiden tot verschillende verslavingen en gedragsstoornissen. Dit verstoort het natuurlijke herstelproces van het lichaam en kan leiden tot ziekte en fysieke klachten. Mijn passie ligt in het helpen van mensen bij het overwinnen van dergelijke klachten en het inspireren van een gezonde levensstijl.